להלן דוגמא ליום אופיני של הצום, אם כי התוכנית עשויה להשתנות באופן ספונטני .. את סדר היום שלמחרת נודיע בערב קודם, כדי שאפשר יהיה להתכונן.

הצום ייפתח ביום הראשון בשעה 13:00 בצהריים עם שתית המיץ הראשון.

07:30 - 06:30הליכה בטבע או בשבילי המדבר

08:00 - 07:30 מים חמימים עם לימון
09:45 - 08:00 יוגה בדגש על תנוחות תומכות צום
10:30 - 09:45 מיץ "ניקוי על" סחוט טרי, אורגני
מפגש בוקר, שיחה על הצום, שאלות ותשובות
12:00 - 10:30 ניקוי ופינוק הגוף
13:00מיץ "הטענת מצברים"
סחוט טרי, אורגני
[14:00 - 11:00][רחצה בים המלח ואמבטיות בוץ]
15:00 "לכבד את הכבד"
קומפרס לזירוז ניקוי רעלים מהכבד בחדרroom)
16:00 "אנטי אייג'ינג"
בכוס, סחוט טרי, אורגני
18:30 - 17:30 מדיטציה מונחית
19:00 מרק ירקות "המרגיע הלאומי"
21:00 - 19:30 תוכנית ערב:
שיחה מרתקת להשראה, סרט קליל בשביל הכייף או "שיחות במעגל" לשיתוף ותמיכה

עוד בתוכנית

Relaxing-in-the-pool

סוטול בבריכה

visiting-the-botanical-gardens

סיור מודרך בגנים הבוטניים

ending-with-a-delicious-meal

ארוחה נהדרת לשבירת הצום

taking-lots-of-photos!

צילום רגעי הקסם