• English (United Kingdom)
  • Russian (CIS)
  • Hebrew (Israel)
  • Italian - Italy
שבוע מהפך הדפסה דוא

 

עייפות?

תחושת כבדות?

חוסר איזון גופני?

סדנה ייחודית, מעצימה ומשנה חיים לנשים בלבד - ניקוי רעלים מהגוף, הרזיה ורגיעה באמצעות צום מיצים מטהר, שלווה והתנתקות ברוכה מהשיגרה בקבוצת נשים תומכת, מבינה ומחזקת.

בלעדי! סדנת צום המיצים היחידה בישראל המתקיימת בים המלח - מתחם הספא הגדול בעולם, בהנחיית אביטל דותן


מלון ארץ עין גדי,7 ימים או 4 ימים : הסדנה הקרובה 16/07/14 - 10

לחצי כאן להזמנה - ההרשמה בעיצומה!

למידע נוסף, פרטים ושאלות לחצי כאן או התקשרי לשיחה אישית עם אביטל דותן בטלפון 050-5459585


למה לצום?                                           המלצות                                             contactusbutton-he

צום מיצים·ים המלח·חוויה ייחודית, משנת חיים, מעצימה ותומכת. תכנית בת 4 ימים לקבוצה של מקסימום 25 ברי מזל או, במילותיה של אחת המשתתפות: "4 ימים של צום מיצים, יוגה, מדיטציה וקסם". 
בסביבתו העוצמתית, המדברית של ים המלח אנחנו נתחבר לשורשים שלנו ולשיטת ריפוי עתיקת יומין שמטהרת את הגוף, מרגיעה את המחשבה ומרוממת את הרוח.
האנרגיה המיוחדת שנוצרת בקבוצה אינטימית, בגן עדן מבודד, מאפשרת לנו להתפשט מהמסכות וההגנות שסיגלנו לעצמנו בחיי היום יום, להשתחרר ממשא מיותר, לחוות שקט ושלווה וליהנות מחופש אמיתי, בכייף עם חיוך וחיבוק.

מה נאכל?

img_6666

img_6573

img_6901

img_6915

מטרתה העיקרית של התוכנית היא לנקות את הגוף פנימית וחיצונית מרעלים. את המטרה הזו נשיג בראש ובראשונה באמצעות צום מיצים מטהר, אשר מוריד את רמת החומציות בגוף, מנקה את הדם והתאים ומשפר פלאים את המראה ואת רמות האנרגיה.

התפריט בכל יום משבעת ימי הצום יהיה דומה. הבוקר נפתח בשתיית מי לימון חמימים לניקוי מערכת העיכול. במהלך היום נשתה ארבע כוסות נדיבות של מיץ טרי, סחוט במקום, מפירות ו/או ירקות, הטובים ביותר, לפי עונות השנה והשוק המקומי המתאים·- פצצת אנרגיה עשירה בויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון (anti-oxidants). בערב יוגש מרק ירקות צח וטבעי, עתיר אשלגן ועשבי תיבול, כדי להזין, להרגיע וללטף מבפנים. לא מרגישים רעב (ובכל מקרה יש תמיד מיץ נוסף), כן נרגיש נקיים, טהורים, קלים וזורמים.

הצום יסתיים בסלט פירות עשיר ומפנק ולאחריו ארוחה קלה של מעדנים טריים ובריאים שתוכן עבורנו אישית ועם הרבה אהבה על ידי השף של מלון "ארץ עין גדי".

מה נעשה?

ניקוי ראש

partner yoga

img_6600

tamar_adi_in_practice

aimg_6590

  • הליכת בוקר בטבע - נצעד בשבילי המדבר ונצפה בזריחה מעל ים המלח
  • יוגה - שיעור יוגה יומי בדגש על תנוחות שמטרתן לעודד שחרור רעלים מהגוף וחיזוק האנרגיה בעזרת תרגילי נשימה
  • מדיטציה מונחית - לחיבור עם·השלווה הפנימית שלנו

ניקוי הגוף

dead_sea_woman_floating

img_6530

dry_skin_brushing

img_6510

  • שתיית המיצים והתוספים המיוחדים
  • רחצה בים המלח ואמבטיות בוץ
  • הברשת העור במברשת מיוחדת
  • שטיפה פנימית (חוקן. מומלץ, אך לא חובה)

מזון למחשבה

  • שיחות לידע והשראה בנושאי תזונה שונים, כולל עקרונות התזונה הטבעית והאוכל בחיי היומיום אחרי הצום.
  • מפגש יומי לשאלות ותשובות בנושא הצום והתופעות הכרוכות בו.

כייף

img_6876

img_6846

hanging_out_in_the_hall

img_6692

  • ניפגש לשיחות קבוצתיות מחזקות
  • נסייר בשמורת נחל דוד לחזות בנס המעינות במדבר - וגם להשתכשך בהם
  • על כוס מיץ באולם נפטפט, נחלוק ונצחק ביחד (רק תגידו 'חוקן'...)
  • נשיר, נקשיב למוזיקה ולפעמים סתם נשתוק בכף ביחד
  • נתבטל בכף בבריכה - ונקבל את המיץ לשם בדיוור ישיר
  • נחגוג את הערב האחרון שלנו ביחד

הרפיה

img_6614

reflexology

the_pool

massage

  • נהנה ממבחר גדול של טיפולי בריאות וספא (בתוספת תשלום) להעצמת הניקוי, ההתרגעות וההתחדשות. מלון 'ארץ עין גדי' מציע מגוון רחב של טיפולים וכולם מאוד פופולריים!
  • נתפנק על שפת הבריכה או בפינות קסומות ונחבאות בגן הבוטני הנפלא של עין גדי
  • נתרגע בחברת ספר מאוסף הספרים שלנו, נתענג על מוסיקה מאוסף הדיסקים שלנו או פשוט ננמנם באמצע היום. שלווה.

·

למעט צום המיצים עצמו ההשתתפות בתוכנית נתונה לרצונך ולשיקול דעתך. אפשר לבחור לנוח ליד הבריכה, לקרוא ספר או פשוט לא לעשות שום דבר.

התכנית מתנהלת בעברית ובאנגלית.

להזמנה ולהבטחת מקומך בסדנה הקרובה שתתקיים בבית הארחה עין גדי בתאריכים 21-28/11/13 - לחצי כאן.

 

·סדר יום לדוגמא:············

6.30-7.30 

הליכה בטבע או בשבילי המדבר

deadsea_001
7.30-8

מים חמימים עם לימון

deadsea164
8-9.45

יוגה בדגש על תנוחות תומכות צום

partner-yoga_2
9.45-10.30

מיץ "ניקוי על"סחוט·טרי, אורגני
מפגש·בוקר,·שיחה על·הצום, שאלות ותשובות

img_6650cropped
10.30-12

ניקוי ופינוק הגוף

dry_skin_brushing
12 צהריים

מיץ "הטענת מצברים" סחוט טרי, אורגני

img_6666
[11.00-14:00]

[רחצה בים המלח ואמבטיות בוץ]

img_6556
15:00

לכבד את הכבד קומפרס לזירוז ניקוי רעלים מהכבד בחדר

מנוחה, התרגעות, זמן לטיפולים בספא

massage

17:00

"אנטי אייג'ינג" בכוס, סחוט טרי, אורגני

17.30-18.30

מדיטציה מונחית

img_1311a
19.00

מרק ירקות "המרגיע הלאומי"

img_6573
19.30-21.00

תוכנית ערב: שיחה מרתקת להשראה,·סרט קליל בשביל הכף או "שיחות במעגל" לשיתוף ותמיכה

deadsea_083
את הערב האחרון נחגוג ביחד. img_6891

עוד בתוכנית

סוטול בבריכה סיור מודרך בגנים הבוטניים ארוחה נהדרת לשבירת הצום צילום רגעי הקסם
deadsea_055 cimg3080 img_6904 deadsea_032

·

מחירים··· ·····המלצות········· ליצירת קשר·············

 

חבל להחמיץ! זמן להתנקות, הרזיה ואיזון פנימי לחזרה לחיים בכוחות מחודשים - הזמיני עכשיו!

לפרטים ולמידע נוסף - התקשרי עכשיו לאביטל דותן בטלפון 050-5459585 או לחצי כאן לפניה באימייל